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哪個最便宜

商品訊息功能

品號：1495279

好用

商品訊息描述

商品訊息特點

■材質：單刀刃/含銀離子精密陶瓷、本體/ABS抗菌樹脂
■耐溫：耐熱70度(樹脂部份)
■產地：日本 ( Made in Japan )
■尺寸：刀刃18CM/白色(黑柄)

好康

開箱文

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許多人喜歡下班、放假時當「沙發馬鈴薯」，享受慵懶的時光，但你知道在沙發上也要「躺對姿勢」才不會傷身嗎？《華人健康網》報導，物理治療師指出在沙發上有7種「自殘」姿勢，會傷害骨骼、肌肉、脊椎和神經，讓身體越躺越糟。

自殘姿勢1：半躺半坐

半躺半坐會讓身體重心往後挪，讓上半身所有重量壓在脊椎上，變成「用腰」坐沙發，而不是「屁股」坐沙發，長久下來會造成腰痛，嚴重甚至會病變。

自殘姿勢2：趴躺知名商品

趴躺需動用脖子和背部全部的小肌肉維持姿勢，雖然看似輕鬆，實則對背部負擔大，長久下來會造成背部疲勞性痠痛。

自殘姿勢3：深陷軟沙發

身體呈放鬆狀態深陷軟沙發有「2大傷身之處」，一是因為整個脊椎呈現彎曲狀態，容易造成椎間盤突出；二是因為整個上半身重量壓在脊椎上頭，習慣這種姿勢會加快脊椎磨損。

自殘姿勢4：左倚右靠

左倚右靠會讓一邊肌肉被延長，另一邊被縮短，使得肌肉緊繃，習慣這樣坐容易造成功能性脊椎側彎，或導致椎間盤突出某一側。
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自殘姿勢5：盤腿或屈膝而坐

維持盤腿或屈膝的坐姿，會讓脊椎自然前彎，長久下來容易造成頸椎與腰椎椎間盤突出，甚至導致脊椎病變，此外，喜歡坐在地板上的人，也較容易罹患脊椎病。

自殘姿勢6：頭枕在沙發扶手

由於沙發扶手普遍太高，頭枕在上面會使椎間盤開始突出，變得容易落枕，或是肩頸緊繃。

自殘姿勢7：癱睡在沙發上

由於沙發太軟，躺在上面容易使整個脊椎變得彎曲，久了容易造成椎間盤突出，甚至是脊椎病變，是一種對脊椎的慢性自殺方式，不可不防！

下面附上一則新聞讓大家了解時事

串流音樂在台灣越來越流行，不論在家、通勤、工作，只要打開手機或電腦，都能聽到全球各種各類音樂，串流音樂平台Spotify分析數據，發現台灣使用者聽音樂高峰在16時至17時，與21時至22時，音樂類型主要以放鬆心情為主。

Spotify亞洲區總監Sunita Kaur表示，串流音樂平台能了解喜好與習慣，方便客製化歌單，針對台灣使用者分析習慣，每天使用Spotify超過140分鐘，過去12個月內，聆聽包括73億分鐘。

特別在早上5時至9時，台灣人多會選擇強烈歌單，可能是剛起床振奮精神，或通勤時維持情緒，工作時會聽搖滾或電音等較High音樂，下午快下班之前，音樂類別則漸漸轉換成「心裡懶惰」，開始聽抒情曲風。

Sunita Kaur強調，台灣音樂產業營收40％來自串流平台，漸漸把餅做大，讓曾經使用盜版檔案民眾，使用合法音樂，提高音樂創作動能，同時Spotify會與台灣歌手合作，例如五月天與伍佰，推出專屬音樂線上專輯。

當然目前仍然有許多非法音樂檔案，在網路供人下載Sunita Kaur特別說，花時間找非法音樂檔案，不但違法也不安全，Spotify提供免費會員，雖然有廣告，但可以立刻享受全球上千萬首音樂，同時給予音樂創作持續下去動力。

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